- 2019.02.28
- 薄毛対策
ノコギリヤシサプリメントの効果とは｜副作用やおすすめの飲むタイミングも紹介
近年、薄毛の改善や育毛に効果のあるとされる「ノコギリヤシ」が注目を集めています。
ノコギリヤシはアメリカ東部に自生する植物で、現地では昔から滋養強壮剤に用いられ、中国では漢方薬、西洋ではハーブとして有効活用されてきました。
ここ数年の研究により、ノコギリヤシがさまざまな症状を改善する効能があることがわかり、各社がこぞってノコギリヤシエキスを配合したサプリメントを販売するようになりました。
この記事ではノコギリヤシサプリメントの効果・効能、上手な飲み方、また各社から販売されているノコギリヤシサプリメントの配合成分の違いや、気になる口コミなどを紹介していきます。
ノコギリヤシサプリメントの効果
- 薄毛の症状を改善
ノコギリヤシの成分には、男性型脱毛症（AGA）などの原因とされる男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」の働きを抑制する効果があるといわれています。
DHTは多く分泌されればされるほど薄毛が進行してしまう傾向がありますが、ノコギリヤシの成分はこの分泌を弱める働きをするのです。
そのため男性だけでなく、更年期を迎えてホルモンバランスが乱れた女性の抜け毛予防にも効果があるとされています。
- PMSや生理不順の改善
ノコギリヤシの成分はエストロゲン（女性ホルモン）の分泌を活性化させる働きがあり、女性特有のPMSや生理不順を改善する効果があるといわれています。
エストロゲンが活発に分泌されることで「男性化」の傾向を抑制し、健全なホルモンバランスを生み出すことが期待できます。
- 前立腺肥大症の予防
前立腺肥大症は、前立腺が肥大化することによって尿が出づらい、頻尿になるといった症状が出る病気です。
この病気も男性型脱毛症と同様にDHTが過剰に分泌されることで発症するといわれています。
DHTは5αリダクターゼという酵素がテストステロンと結合することで発生しますが、ノコギリヤシの成分はこの5αリダクターゼの働きを抑える効果を発揮します。
- 精力増強効果
ノコギリヤシの原産地はアメリカ東部であり、昔から滋養強壮効果のある植物として親しまれています。
古くは、その土地に暮らしていたインディアンたちの精力増強剤としても用いられてきました。
そうした効果が期待されて、現在でもスタミナ剤の成分として配合されています。
ノコギリヤシサプリメントの副作用
現在のところ、ノコギリヤシサプリメントに関する大きな副作用は報告されていません。
ただし、これはノコギリヤシサプリメントを服用する際にきちんと用法・容量を守った場合であり、用法・容量を守らずに過剰摂取をすれば副作用が現れる危険性があります。
厚生労働省のサイトによると、ノコギリヤシ抽出物の一日あたりの最大服用量は「320mg」とされています。
この用量を守らずに過剰摂取したり、一日に何度も繰り返して服用してしまうと副作用が生じる可能性があります。
用法・容量を守らないことで発生するノコギリヤシの副作用として、以下の症状が挙げられます。
＜症状リスト＞
- 吐き気
- 腹痛
- 頭痛
- 便秘
- 下痢
- めまい
- 胃の不快感
過剰摂取になりやすい人の食生活
ノコギリヤシサプリメントを毎日摂取していても、食生活が不健全だとその効果が薄れてしまいます。
効果が出ないと「もっと飲まなければ」という意識になってしまい、過剰摂取に陥りがちです。
日頃からお菓子やスイーツなど、甘いものを過剰に摂取している人は要注意です。
砂糖は男性ホルモン「アンドロゲン」の分泌を活性化させるといわれています。
ご飯・パンなどの炭水化物も、体内で糖に変化して吸収されるので、炭水化物の摂りすぎにも注意が必要です。
アルコールの大量摂取は肝臓に負担を与えます。
アルコールの分解量が多くなると、それだけ多くの栄養素が消費されます。
そのため髪に行くべき栄養素もその分だけ減ってしまいます。
その他、カレー・唐辛子・ワサビといった極端に辛い刺激物、保存料・香料などの食品添加物（カップラーメンなど）の過剰摂取もホルモンバランスの乱れにつながります。
日々の食生活はできるだけ「女性ホルモン（エストロゲン）」を補うようなメニューにするのがポイントです。
エストロゲンの分泌を活性化させる代表的な成分に「大豆イソフラボン」があります。
豆腐・納豆・味噌・豆乳・きなこ、といった大豆食品を積極的に摂ることはホルモンバランスの安定化につながります。
ホルモンバランスを整えるには肉・魚・野菜・炭水化物を偏らずにバランスよく摂取し、オリゴ糖・食物繊維・発酵食品など腸内環境を整えるものもきちんと摂ること、また油量は控えめにすることが大切です。
西洋的な肉中心の食事はコレステロール値を上昇させるので、できるだけ和食中心を心がけたほうがよいでしょう。
ノコギリヤシサプリメントを飲むタイミング
ノコギリヤシサプリメントは薬ではなく「健康食品」に分類されるので、用法・容量を守れば基本的にいつ飲んでも構いません。
しかし、改善したい症状によっては飲むタイミングによって、より効果が高まることもあります。
- 生活習慣病の場合
高血圧や動脈硬化、脂質異常などの生活習慣病の改善の場合は「食前（30分前）」が推奨されます。
ノコギリヤシにはΒ-シトステロールと呼ばれる成分が含まれていますが、この成分は脂質の過剰な吸収を防ぐなど生活習慣病の予防に効果があります。
- 排尿障害の場合
前立腺肥大症などの排尿障害の改善の場合は「空腹時」が推奨されます。
ノコギリヤシは中国では「棕櫚子（しゅろし）」という名前で生薬として扱われています。
漢方薬がそうであるように、生薬の服用は基本的に空腹時となります。
- 胃腸が弱い方
人によっては胃腸が弱く、食前や空腹時に飲むと胃もたれや胃酸の出すぎで胃痛を生じる場合もあります。
そのような傾向が強い人は「食後」に飲むことが推奨されます。
- 複数回に分けて飲む
ノコギリヤシの有効成分を継続的に体内に保つ方法として、ノコギリヤシサプリメントを一日の用量内で複数回に分けて飲むという方法もあります。
一日一回よりも、一日二回、一日三回と分けたほうが効果が高まったという声も実際にあります。
複数回に分けて飲むことでノコギリヤシの成分を体内に持続的に保てることは確かなので、こうした飲み方も一考してみる価値はあります。
ノコギリヤシ入りのおすすめサプリメント
薄毛対策、排尿障害の改善、熟睡対策、精力回復、ホルモンバランスの調整など、ノコギリヤシサプリメントヲ摂取する理由はさまざまです。
ノコギリヤシのエキスが配合されたサプリメントは、商品によって配合成分も異なります。
ノコギリヤシエキス以外の成分がプラスアルファされることで、より多くの効果・効能も期待できるので、自身が改善したい症状に合わせて最適なサプリメントを選択することが大切です。
数多くのノコギリヤスサプリメントが販売されているなかで、特に効果が強く、口コミでも評価の高いおすすめの商品をご紹介します。
Dear-Natura ノコギリヤシ
アサヒグループ食品から販売されている「Dear-Natura ノコギリヤシ」にはノコギリヤシエキスが320mgと、トマト由来成分として有名な「リコピン」が配合されています。
リコピンには抗酸化作用があり、老化防止や美肌効果が期待できます。
また、リコピンは血流改善による動脈硬化や⾼血圧の防止、中性脂肪・悪玉コレステロール値などを低下させる働きがあり、生活習慣病の改善に役立ちます。
- 商品名：Dear-Natura ノコギリヤシ
- 販売元：アサヒグループ食品
- 価格：2,000円 / 1,300円
- 容量：120粒 / 60粒
- 一日当たりの価格：33円 / 43円
- 期間：60日分 / 30日分
口コミ・評判
服用して1か月以上経ってから効果が表れてくる人が多いようです。
継続的に飲むことで尿障害が改善され、毎日の睡眠がしっかり取れるようになったという声も多くみられます。
育毛面でみると、育毛剤代わりに服用したり、他のサプリと併用して飲むことで効果を高めようとしている方もいます。
リコピンの効果について言及する口コミはあまり見られませんでしたが、リコピンの効果もノコギリヤシの効果と同様に、継続して飲み続けることで発揮してくるのではないでしょうか。
飲み始めて4か月で抜け毛が減ってきた
育毛対策として飲む場合は、やはり数か月単位で継続して飲むことがポイントです。
医薬品に頼りたくない人にもおすすめできます。
「前頭部の地肌が目立ってきたので、医薬品に頼る前かつ気休めの育毛剤より一歩踏み込んだ対策として購入しています。
飲み方は、これを２粒と亜鉛１粒とコラーゲン４粒を寝る前に飲んでいます。（全てディアナチュラ）
この組み合わせで飲み始めてから４ヶ月位経ちますが、最初の１月半位は特に何も感じませんでしたが、それを過ぎてからはシャンプー時の抜け毛が減っているような気がしています。」
服用1か月で頻尿が改善した
服用1か月経ってから劇的に効果が表れる人が多いようです。
特に排尿障害で困っている人からの評価が高いです。
「服用して一か月以上経ちます。効果抜群です。
以前は夜中の1時～2時よく目を覚ましてトイレに行っていましたが、服用して間もなくピタッと止まりました。
今では5時ごろまで熟睡です。こんなに効果があるとは思っていませんでした。
他社に比べて経済的ですので、さらに二か月分追加しました。
昼間でも3～4時間くらいはトイレには行きたいとは思いませんので、車や電車に乗っていても焦ることありません。」
引用元
H5.尿意で夜中に目覚めることがなくなった
一度に尿の量が増えた、残尿感がなくなったという声も多いです。
自然物のエキスなので副作用の心配がないのも好評です。
「尿の勢いが戻り、放尿後の残尿感がなくなりました。
放尿した後のスッキリ感がなくなっていましたが、最近はとてもスッキリとしています。
そして、夜中に尿意をもよおして、目が覚めることも少なくなりました。
ノコギリヤシは、自然果実から抽出されるのだそうですが、自然の力は偉大です。」
商品情報：https://www.dear-natura.com/product/detail/nokogiri-bottle
サントリー ノコギリヤシ+セサミンE
サントリーから販売されている「ノコギリヤシ+セサミンE」は、ノコギリヤシエキスだけでなく「セサミン」と「ビタミンE」も配合されたトリプルパワーが特徴のサプリメントです。
セサミンはゴマに微量に含まれている希少成分で、活性酵素を抑制し若々しさを保つ効果を発揮します。
ビタミンEは老化防止などの効果がある成分として知られ、セサミンと一緒に摂取することでその働きをさらに増強させます。
- 商品名：ノコギリヤシ+セサミンE
- 販売元：サントリー
- 価格：4,680円
- 容量：90粒
- 一日当たりの価格：156円
- 期間：30日分
口コミ・評判
口コミを見てみると、服用する人によって効果が出る時期が大きく異なるのが特徴として表れています。
初日に飲んで効果が出る人もいれば、数か月後にようやく効果が出ることもあります。
排尿障害については比較的早い段階で効果が出ることが多く、疲労回復や精力回復については効果がゆっくりという傾向があるようです。
セサミンの効果や育毛効果を期待して購入している人も多いので、まずは数か月継続して服用し効果があるかどうかを判断したほうがよいでしょう。
寝る直前に飲むと効果があった
人によっては飲むタイミングで効果の違いが出るようです。いつ飲むのがベストかを見極めたほうがよいでしょう。
「初めてこのノコギリヤシを寝る前に飲みましたら、その夜は1回のみのトイレ。
びっくり。
つぎの日は夕食後に飲みました。
すると夜は3回トイレに起こされ、やっぱりウソかと。
その次の日に寝る前に飲んだら、夜中のトレイは1回のみ、そして朝までぐっすり眠れたと言う実感。
どうもこれは、飲む時間などの指定はありませんが、寝る直前に飲むのが効果があるのではないかと思います。
いはやは、こんなに顕著に効果が出るとは思いもよらず。
まだ飲みはじめなので今後どの様に変わるか分かりませんが、現在の私のレポートです。」
疲労回復など服用3か月目で効果を実感
数か月してから効き目が出る方も割合として多いです。セサミンの効果も含めて、まずは長い目で見て服用を続けたほうがよいでしょう。
「55歳、男性。使用７ヶ月。次の効果を実感。
- 精力回復の効果あり。
- 朝起きて、よしやろうという充実感よりも、むしろ肉体労働しても翌日の疲労感が少ないという感覚。セサミンの効果か？
- 就寝中、特に未明のトイレ感は減少。冬場も続けば効果に実証。この先どうなるか？
- 髪の毛〜個人差ありか？というか今のところ効果なし。
効果は穏やか。３ヶ月目で実感。」
引用元何日かして夜中に目が覚めなくなった
排尿障害の改善のためにノコギリヤシを選ぶ人が多いですが、セサミンも一緒に摂取できるという点がこの商品の魅力になっています。
「夜に何度も目が覚めてトイレに行くと言っていた息子に購入しました。
ノコギリヤシが良いと聞いたので探してみたところ、少し高いですがセサミンも同時にとれるこの商品にしました。
何日かして、効果があると実感しているようなので、継続してみたいと思っています。」
大塚製薬ネイチャーズリソース ノコギリヤシ
大塚製薬から販売されている「ネイチャーズリソース ノコギリヤシ」は60粒で1,380円と、他社製品と比較してもお得な値段で買うことができるサプリメントとなっています。
主な配合成分はノコギリヤシ、ゼラチン、グリセリンの3つ。ゼラチンは糖分・脂肪分がゼロの天然由来成分であり、男女関係なく美容と健康に良い成分とされています。
グリセリンは保湿効果を高める成分として知られており、乾燥肌やストレスなどで肌荒れ気味の女性にとっては嬉しい効果を発揮します。
- 商品名：ネイチャーズリソース ノコギリヤシ
- 販売元：大塚製薬
- 価格：1,380円
- 容量：60粒
- 一日当たりの価格：46円
- 期間：30日分
口コミ・評判
飲んだ日と飲まない日とで効果に大きな違いが出るという口コミが多く見られます。
個人差はあるようですが、効く人にはとにかく即効性があるということでしょう。
特に夜中に何度も目が覚めて熟睡が妨げられる人におおすめできます。
継続して飲み続けることで、抜け毛の原因のひとつである男性ホルモンの分泌を抑制する効果が期待でき、実際に数か月で抜け毛が減った、髪の毛が濃くなった、などの肯定的な口コミもみられました。
ホルモンバランスの調整という点でも有効に活用できそうです。
飲み忘れると効果がなくなるので飲む価値あり
飲むと効果が出て、飲み忘れると効果が出ないという効果てきめんの人も多いようです。
夜中にトイレに行きたくない人におすすめです。
「頻尿というわけではないのですが、夜中に１回トイレに行くことがあります。
夜中トイレに行くのは睡眠を中断しないといけないし、熟睡できないのでそれが嫌で飲んでみました。
効果ですが、飲み忘れるとやはり夜中トイレに行きたくなるので、やはり飲む価値はあると思います。
おすすめです。」
薄毛対策のために手放せない
ノコギリヤシは男性ホルモンを抑制する働きがあるので、継続服用することで大きな効果が出る人も多いようです。
「私は薄毛＆濃髭防止の為に購入。
正直飲み続けないと髭に関しては夕方には真っ黒。
飲んでるうちはまだましなのでもう手放せません。」
服用1か月で発毛効果がみられた
数か月単位で使用することで男女問わず発毛効果がみられることが多いので、薄毛対策のサプリとして試してみるのもよいでしょう。
「発毛効果がある（らしい）とテレビで知ったので抜け毛を気にしている夫用に購入しました。
飲み始めて1か月も経たないうちに傍から見ても髪がしっかりしてきました…飲んでいることを知らない義母も同じことを言っていたので夫には効果があるようです。」
女性のおすすめの育毛サプリメント
40代女性の薄毛の原因のひとつに「女性ホルモンの減少」があります。
40代になると更年期に入り、その時期を境に女性ホルモンが減少し、体内の男性ホルモンの割合が増加します。
男性ホルモンは酵素と結合することでヘアサイクルを乱す要因となり、それが薄毛や抜け毛となって現れます。
また、更年期以降は加齢によって毛量が減少する、栄養不足によって髪の毛が細くなるなどの現象も出始めます。
生活環境の悪化も薄毛の原因になります。ストレス、睡眠不足、不健全な食生活、栄養不足、心身の疲れ…こうしたことが積み重なると薄毛・抜け毛が起こりやすくなります。
紫外線を過度に浴びる、スタイリング剤を使いすぎて頭皮に刺激を与えるなど、外部要因も頭皮環境を悪化させるので注意が必要です。
このような点を踏まえて、40代女性にとっておすすめの育毛サプリメントをご紹介します。
イクオスサプリEX
イクオスサプリEXは業界最大級の46種の成分を配合した、薄毛に悩む女性におすすめのサプリメントです。
男性ホルモンの分泌を抑制するノコギリヤシを筆頭に、髪の毛の成長に必要な栄養素を補給するミレットエキス、髪の毛のハリや皮膚・粘膜の健康を保つ効果のある亜鉛などが配合されています。
また、髪の毛の主成分にコラーゲンがありますが、イクオスサプリEXにはフィッシュコラーゲンペプチドが含まれていて、皮膚や髪の毛の組織の形成を助ける働きをします。
ほかにも、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を活性化させる大豆イソフラボン、活性酵素の除去が期待できるイチョウ葉エキスなども配合されています。
- 商品名：イクオスサプリEX
- 販売元：株式会社キーリー
- 価格：4,380円
- 容量：90粒
- 一日当たりの価格：146円
- 期間：30日分
口コミ・評判
イクオスサプリの育毛効果は個人差があり、数週間で効果が表れた人もいれば、数か月経ってから表れる
場合もあるようです。
傾向として、まず飲み始めて数週間で髪の毛にハリが出てきた、濃くなった、という効果が表れ、その後の継続的に飲み続けると抜け毛の減少や生え際から新しい髪の毛が生えてきた、といった育毛・発毛効果が表れることが多いようです。
とはいえ、必ずしもすべての人に育毛効果があるとは限りません。
人によって配合成分に合う方と合わない方がいるので、効果が出ない場合は別のサプリを検討してみましょう。
3か月目で新しい髪の毛が生えてきた
薄毛が良くなっただけでなく、何もない生え際から新しい毛が出てきたというのはそれだけ育毛効果の高さがうかがわれます。
「効果を期待して3ヶ月間使ってみたのですが、生え際から新しい毛が生えてきました！！
そして、抜け毛も少なくなった気がします！
他の商品を過去に使ったのですが、効果を実感できたのはイクオスだけです！！」
服用2週間で髪にコシが出てきた
人によっては数か月たたなくても、数週間で効果が出始める人も多いようです。
いずれにしても「継続的に飲む」ことが基本といえるでしょう。
「飲んでまだ2週間ぐらいですが、髪にコシが出たように思えました。
自分がそう思ってるだけかもしれませんが、今後に期待する意味で継続して飲んでいきたいと思います。」
イクオス育毛剤との併用で効果アップ
育毛剤と併用することで相乗効果が期待できるという口コミもみられます。育毛剤＋サプリメントという使い方もおすすめできます。
「イクオス育毛剤リニューアル版と併用して使用していますが、夫の髪が濃くなりました。体毛も少し濃くなったように感じます。本人かなり喜んでいるので買って良かったです(*^^*)」
ＧＵＮＧＵＮ-ぐんぐん-
株式会社「美彩」から販売されているGUNGUN-ぐんぐん-は、厳選された成分を配合して内側から髪の毛をケアすることを目的としたノコギリヤシサプリメントです。
ノコギリヤシ以外の成分として、菊芋、イソフラボン、カプサイシンなどが配合されています。
菊芋はその豊富な栄養分によって育毛力を高める効果があります。
イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）の分泌力を高め、唐辛子に含まれるカプサイシンは活性酵素の除去や抗酸化作用を発揮して、頭皮のみならず美肌にも効果があるとされています。
薄毛だけでなく女性の美容・健康をサポートするサプリといえるでしょう。
- 商品名：ＧＵＮＧＵＮ-ぐんぐん-
- 販売元：株式会社 美彩
- 価格：3,980円
- 容量：90粒
- 一日当たりの価格：132円
- 期間：30日分
口コミ・評判
個人差はありますが、飲み始めてから1～2週間ほどで抜け毛が減ってきたという口コミが多く見られました。
単に外側から刺激を与えるのではなく、内側の体内環境を整えることで薄毛を根本から解消したいというユーザーも多いようです。
また、髪の毛の成長だけでなく、美肌や体の健康そのものに良い成分が豊富に配合されている点も人気の要因になっているようです。
配合成分の多くは天然由来成分なので、副作用の心配がなく継続して飲める点も嬉しいポイントです。
飲み始めて1週間で抜け毛が減ってきた
コラーゲン、高麗人参、根昆布末など、髪の潤いと肌の保湿に効果のある成分が豊富に配合されているのも女性に人気のようです。
「若いころから細くて薄い髪質なのに、ストレスや加齢と共に、最近進化している気がしてたので早速飲んでみました。
一日3粒を一週間くらい飲んでいますが、匂いなどもなく飲みやすいのと、抜け毛がほんの少しですが、落ち着いてきたように感じもします。
コラーゲンペプチド、高麗人参、根昆布末、ノコギリヤシ、イソフラボンなど、髪に良い成分がたくさん入っているし、医薬品ではなく健康補助食品なところも安全・安心と感じました。
まずは1箱試してみて、毛の量が髪質に期待したいと思います！」
服用1週間でシャンプー時の抜け毛が減った
シャンプー時の抜け毛の量によって効果の目安を図ることもできるようです。
髪だけでなくトータルに美容に励みたい人におすすめできます。
「今月で49歳になるわたし、健康と美容にとても興味があり、日々、エイジングケアに励んでいます。
髪が細く、コシもなく、少ないので、貧相に見えてしまうので、少しでもふさふさにしたい一心でトータルビューティ美彩さまのぐんぐんgungun育毛活動をスタートしました。
1日3粒の服用で良いので、大きな変化こそありませんが、愛用して1週間経過したころくらいから、シャンプー時の抜け毛が減少したような気がしています。
忘れることもなく継続も楽なので、効果の出来るまで服用したいと思う所存であります。
植物由来の天然自然成分をたっぷり配合された育毛・発毛環境のバランスを整えるサプリメントなので安心して愛用出来るのが魅力です！」
体内環境を整えて薄毛を改善したい
外から刺激を与える育毛剤だけでなく、体内環境を根本から変えることで薄毛を解消することの重要さに気づくユーザーも多いようです。
「育毛サプリメントです。
育毛環境を改善してくれます。
育毛はシャンプーや育毛剤等も大事ですが、体内環境を整えることも大事みたいなんです！
なのでこのサプリが役立ってくれるんです。
肌も化粧品ばかりではなくサプリ等食事も大事ですよね。
髪の毛も同じなんです。
体の中からケア！！
GUNGUNは発毛に良いとされているノコギリヤシエキスが配合されているので効果はかなり期待できるみたいです。
成分は天然の物ばかりなので安心して飲めるのも決め手だと思います。
粒は小さめで飲みやすいです。
最初匂いは慣れないのですが、クセもないので自分が飲み忘れない限り続けられそうです。」
ポリピュア ポリリンパワーEX
シーエスシー株式会社から販売されているポリピュア ポリリンパワーEXは、19種類の栄養成分が配合されたサプリメントです。
ノコギリヤシエキス以外に、バイオポリリン酸、エピガロカテキンガレート、レスベラトロール、パルテノライドといった有効成分が含まれています。
特に注目したいのが商品名にも入っている「バイオポリリン酸」です。
バイオポリリン酸は毛乳頭（髪の毛の根っこの部分）の活動を活発化させ育毛力を高める効果があります。
ほかにも、髪の毛にハリ・弾力をもたらしたり、肌の保湿を高めたりと、さまざまな働きをするのがバイオポリリン酸のパワーです。
- 商品名：ポリピュア ポリリンパワーEX
- 販売元：シーエスシー株式会社
- 価格：4,800円
- 容量：150粒
- 一日当たりの価格：96～160円
- 期間：30～50日分
口コミ・評判
口コミの傾向を見ると、服用から1～2か月で新たに髪が生える、髪の毛が濃くなる、髪の毛のハリつやが良くなる、との声が多くなっています。
栄養成分が豊富に配合されているので、忙しくて食生活が不規則になりがちなサラリーマンや主婦に好評のようです。
単に外部から刺激を与える育毛剤ではなく、体内にしっかりと栄養素を取り入れることが薄毛対策の基本といえるかもしれません。
ポリピュア ポリリンパワーEXに配合されている「ヒアルロン酸」は、体内の潤いを高める効果があり、カサカサ肌の改善やツヤのある髪の毛につながるので女性に人気があります。
服用2か月で生え際の毛が濃くなった
継続使用で新たに髪の毛が生えてくる、髪質も改善される、などの効果が出てくるようです。
個人差はあるようですが、数か月単位での継続が基本になります。
「育毛サプリメントをいろいろ試してみましたが、このサプリが一番自分に合っている気がします。
飲み始めてからだいたい２ヶ月位で髪が細かった生え際の部分が、他の濃い髪と同じような太さになっているのに気付いて嬉しくてたまりませんでした。
シャンプーをした時の手触りも飲む前と比べて少し変わったかな？って位の変化は感じたので髪質も若干改善される効果もあるのではないかと思います。
どのように髪が改善されるか楽しみなので、これからも飲み続けていきます。」
1箱服用で抜け毛か半分になった
育毛剤との併用で、より高い効果が得られる可能性があります。
ストレス体質で元から頭皮環境が悪い方にもおすすめです。
「自分の為に購入しました。育毛剤とあわせて使っています。昔から脂性と、最近はストレスで抜けてしまい、購入してみました。
体質にあっていたのか、一箱飲みきる前に抜け毛が半分くらいに減少。まだ増毛とはいきませんが、抜け毛が減っただけでも有難いです。」
育毛成分が豊富に入っているのが嬉しい
ヒアルロン酸など、体内から肌や髪の毛の健康をサポートする成分が豊富に入っているのも人気の要因になっているようです。
「まだ使い始めて一ヶ月もたっていないので効果はわかりませんが、ヒアルロン酸にしても体内からの補給が効果的と聞きます。
手に取るまで知らなかったのですが、ポリリン酸以外にも育毛に良い成分が沢山入っているので、飲むものはこれだけでもいいかも。」
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まとめ
薄毛対策というのは「生活そのものを見直す」ことが重要なポイントになります。
いくら育毛剤を使用しても、食生活や日々の生活習慣が乱れていると根本的な改善にはなりません。
生活習慣を見直しつつ、外側からだけでなく内側からもアプローチすることが大切です。
特に女性は40歳を超えるとホルモンバランスが悪くなりがちですから、できるだけ女性ホルモンを活性化させるようなサプリを積極的に取り入れることをおすすめします。