つむじ割れが治らない女性の改善方法|横や後頭部にある分け目も対策可能

朝起きるとつむじが割れてしまっていてスタイリングが大変・・・そんな悩ましい「つむじ割れ」に手を焼く女性は加齢とともに増えていきます。

薄く見える分け目をカバーしきれず、外出も楽しめないなんてもったいないと感じてしまいますよね。

つむじ割れを治す秘訣は、人によって異なるつむじ割れの形に応じたスタイリングをすることです。

つむじの形も、つむじ割れの傾向も実は人によって個性があるのです。

今回は、つむじ割れを隠すスタイリング方法を紹介します。

つむじ割れの原因

つむじ部分の毛が割れたように分かれてしまい、地肌がはっきりと見えてしまう状態が「つむじ割れ」です。

女性のつむじ割れの原因は主に下記の3つとなっています。

画像参照元:HAIR MEDICAL

<つむじ割れの原因>

  1. 生まれつきの髪の毛の生え方の癖や元々の髪質
  2. 髪の毛量の減少やハリ・コシが無くなるなどの頭髪のトラブルなど
  3. 長い間分け目を変えていないことや髪型が原因の牽引などの頭皮への負担

生まれつき、つむじの分け目が目立つ人もいます。

この場合は脱毛症や薄毛の進行には当てはまりませんので、元々の髪質やつむじ形態に合わせたスタイリングを見つけることで対処が可能です。

若いころは毛量があったものの、年齢が増すにつれて髪の毛の量が減っていく女性は少なくなく、原因は女性ホルモンの減少である場合が多いです。

「つむじ割れ」に悩む女性でやりがちなのが、長期にわたって同じ髪型をしていたための髪の毛についてしまった癖や髪の毛を結ぶなどの頭皮への負担をかえていることです。

つむじ割れを隠すスタイリング方法

つむじ割れは薄毛ではなく、つむじ周辺の分け目が目立っている状態なのでスタイリングで解消することができます。

つむじ割れをスタイリングで隠す方法には、主に以下の3つがあります。

<つむじ割れをスタイリングで隠す方法>

  • ショートレイヤーの髪型にする
  • 分け目を変えてつむじを隠す
  • 頭頂部にボリュームを持たせる

ショートレイヤーの髪型にする

画像引用元:Instagram

ショートレイヤーは髪の毛に動きやボリューム感を出しやすいため、透けて見えている地肌を隠しやすい髪型です。

また、セットの仕方で分け目やつむじを目立たなくさせることができるため、つむじ割れを隠しやすいメリットもあります。

分け目を変えてつむじを隠す

画像引用元:Instagram

長年分け目が同じだったことが原因でつむじ割れになってしまうことがあります。

髪の癖がついてしまうことで、生え際が広がりやすくなるためできるだけ分け目を変えていくようにしましょう。

分け目を変えることで、つむじ割れを隠す以外にもつむじ割れの進行を防ぐことにもつながります。

頭頂部にボリュームを持たせる

画像引用元:Instagram

頭頂部のボリュームを増やせば、シンプルにつむじ割れを隠すことができます。

トップにポイントパーマをあてるなど頭頂部の毛量を多く見せることで、髪の毛量の減少やハリやコシが無くなったつむじ割れを目立たなくさせることができます。

アイテムを使ったスタイリング方法

ヘアスタイルでつむじ割れを隠す以外にも、アイテムを使ったスタイリング方法もあります。

スタイリングアイテムはいくつもありますが、日常的に使うアイテムをメインに行えるスタイリング方法は以下の4つです。

<アイテムを使ったスタイリング方法>

  • アイロンでつむじ割れを隠す
  • ヘアリセッターでつむじ割れを解消する
  • つむじにカーラーを巻いてセットする
  • ドライヤーでつむじ割れを隠す

アイロンでつむじ割れを隠す

ほとんどの女性が毎日のスタイリングでアイロンを使っていると思いますが、ヘアアイロンを使用した簡単にできるトップのボリュームの出し方があります。

アイロンでつむじ割れを隠す方法は、以下の手順でスタイリングすれば可能です。

<アイロンでつむじ割れを隠す方法>

  • つむじ周りの毛束を持つ
  • 根元にカールアイロンを当て、毛流れと逆の方向にアイロンを滑らせる
  • これを薄いつむじや分け目のあたりの毛束すべてに行う

ポイントは、根元から毛先に向かってアイロンを滑らせていくことです。

そうすることで、ペタンとしてボリュームがなかった髪の毛にボリュームを出すことができます。

1の手順で毛束の量が多すぎるとうまく熱が伝わらないので、何度かに分けて行うのがポイントです。

参考動画:分け目の悩みをヘアアイロンで解決!

動画参照元:パックリ分け目の対処法!ヘアアイロンで解決!

ヘアリセッターでつむじ割れを解消する

ヘアリセッターとは、根元の絡んだ髪の毛だけをキャッチして切ったりとかしたりが可能な、特許取得済みの“髪の毛を切るため”のはさみです。

髪の毛の根元から流れを矯正することができるので、つむじ割れを起こしている周辺の流れをすきながら調整し、つむじ割れを目立たなくさせることができます。

画像引用元:浦添市の美容室;エステ アレグリア

以下の悩みをお持ちの女性は、ヘアリセッター対応している美容室で施術してもらうとよいかも知れません。

<ヘアリセッターで対応できること>

  • つむじが分かれる
  • 前髪が分かれる
  • サイドに流しにくい
  • 襟足が浮いてしまう
  • ハチが張って格好悪い
  • くせ毛に困っている
  • ボリュームが出づらい

参考動画:ヘアリセッターでつむじ割れを治す

動画参照元:ヘアリセッター つむじ 割れ 直し


つむじにカーラーを巻いてセットする

つむじ割れを隠すためにはカーラーを巻いてボリューム感を出すことも効果的です。

マジックカーラーはコテやアイロンがなくても髪にくっついて成型してくれるため、“ながら”でつむじ割れを隠すスタイリングができるのでおすすめです。

カーラーを3つ巻くだけでも、自然なボリューム感を出すことができます。

カーラーを使ったつむじ割れを隠すスタイリングを紹介しますので、是非試してみて下さい。

<カーラーを使ったボリュームの出し方>

  • トップの毛を持ち、倒して巻く
  • 巻いたカーラーにぶつかるくらいに倒して2つめ・3つめとカーラーを巻く
  • 巻いたカーラーに温風を10秒・冷風を10秒当てる
  • カーラーを外し、自然な丸みが出るように整える

参考動画:マジックカーラーでつむじ割れを隠すスタイリング方法

ドライヤーでつむじ割れを隠す

ドライヤーでの髪の乾かし方次第でも、つむじ割れは十分治すことができます。

<ボリュームを出すためのドライヤーを使用するポイント>

  • 髪の根元が立つように、髪の内側から乾かす
  • 分け目を作らないようにドライヤーを当てる
  • 頭頂部と後頭部にボリュームが出るようにする

ポイントは、“分け目を作らないようにドライヤー”をあてることであり、頭頂部と後頭部にボリュームが出るように意識して根元から乾かしていきましょう。

上記の手順に沿って髪を乾かせば、髪全体にボリュームが出て、つむじを隠すヘアセットが簡単にできます。

参考動画:ドライヤーでつむじ割れを隠すスタイリング方法

つむじ割れの形ごとのスタイリング方法

つむじ割れは一つの形だけではなく、人によっていくつかの形があります。

その理由は、進行の仕方ももちろんありますが、元々のつむじの場所や形によって異なるためです。

個人差によって悩みやすいつむじの形は以下のものが多いです。

<悩みやすいつむじの形>

  • 後頭部にあるつむじ
  • 横に広がるつむじ
  • 枝分かれしたつむじ
  • 2つあるつむじ
  • 3つあるつむじ

後頭部のつむじ割れの隠し方

画像引用元:女性の薄毛研究所

後頭部のつむじが割れてしまうのは、上から下に落ちる毛の流れと、つむじの渦のような毛の流れがぶつかってしまうためです。

つむじ付近の毛は頭皮に沿って寝るように生えていることが多く、ペタッとつぶれたようになってしまうため頭皮が見えやすくなってしまいます。

<後頭部のつむじ割れの隠し方>

・ドライヤーを使う

ドライヤーの風は左右から当てるようにしましょう。

分かれてしまう癖が直りつつ、寝ている根本もふんわりすることができます。

・パーマをかける

つむじを隠すようにふんわりしたパーマをかけると目立たなくなります。

全体だけではなく、つむじ付近だけのポイントパーマも有効です。

分け目を隠しつつ、ボリュームも出て、日々のスタイリングが楽になります。

・ヘアアレンジで治す

髪の長さがあれば、つむじが隠れるように髪の毛を結ぶことで、後頭部のつむじ割れを隠すことができます。

横に広がるつむじ割れの隠し方

画像参照元:HAIR MEDICAL

横に広がるつむじ割れは、長い期間同じところから髪を分けていたことで薄毛部分が広がっている状態です。

この場合は、分け目を変えるかショートレイヤーの髪型にして特定の分け目を作らない様にするのがポイントです。

枝分かれしたつむじの隠し方

画像参照元:HAIR MEDICAL

薄毛が進行してくると分け目が枝分かれしているような状態になります。

薄毛の対策になってきますので、髪の毛を結ぶスタイルであれば髪の毛を引っ張りすぎないことや、ヘアアイロンを使用する場合は毎日使わないようにするなどの注意が必要になります。

2つあるつむじの隠し方

画像参照元:HAIR MEDICAL

日本人の約10パーセントの人につむじが2つ以上あると言われています。

よく「つむじが2つあるとはげやすい」と言われることがありますが、つむじ2つと薄毛には何の関係性もありません。

学生の頃に周囲からそのように言われていた人は、本当のことのように信じて不安になってしまうケースが少なくありません。

ただ、薄毛ではないものの、つむじが多いと割れてしまう箇所が増えたり範囲が広くなってしまったりと、つむじが1つの人と比べるとより薄毛に見えてしまう事実があります。

<2つあるつむじを隠す方法>

  • ヘアアレンジで隠す(ポニーテールなどのアップヘアでつむじを隠す)
  • パーマをかける(毛の流れを調整し、つむじ割れを抑える)

3つあるつむじの隠し方

画像参照元:東京表参道・南青山のヘナ専門オーガニックヘアカラーアドバイザーのブログ

つむじが2つあるケースと同様、それ自体が薄毛の兆候といったことはありません。

しかしつむじが3つ以上あると、つむじ割れ同士の連結部分の頭皮が見える状態になるため薄毛に見えてしまいます。

齢を重ねて髪や頭皮が衰えてしまった場合、そこにつむじがあると薄くなった部分と一体になってますます目立ってしまうこともあります。

<3つあるつむじを隠す方法>

  • つむじによる毛の流れを活かした、ヘアアレンジをする
  • ヘアスタイルを変える
  • 美容師さんに相談し髪型を変えてみる

パーマでつむじ割れを隠す

画像参照元:Instagram

毎日のスタイリングが面倒な人は、パーマでつむじ割れを隠すことも有効です。

部分的につむじ周辺にパーマや縮毛矯正などをして、ボリュームアップさせて目立たなくする方法がおすすめです。

もしつむじ割れが薄毛によるものであった場合、弱っている毛根をパーマ剤によって更に弱くすることになってしまうので、美容院でよく相談の上で試すようにしましょう。

「つむじ割れを隠せるパーマ40選!薄毛女性におすすめのおしゃれパーマ集」

2.つむじ割れが治らない女性の改善方法

つむじ割れの状態を把握して、適したスタイリングをすることで目立たなくすることができますが、どうしてもつむじ割れは治らない、隠せない人に試してほしいものは以下の5つです。

<つむじ割れが治らない人に試して欲しいこと>

  • 髪型でつむじ割れを目立たなくさせる
  • セットやブローでつむじ割れを隠す
  • FAGA(女性男性型脱毛症)を病院で治す
  • 育毛剤で治療する
  • シャンプーを見直す

 

髪型でつむじ割れを目立たなくさせる

前途の通り、つむじ割れが直らないときには髪型を変えることで目立たなくすることができます。

ショートレイヤー以外にもつむじ割れを隠しやすい髪型はいくつかありますので、好みの髪型を探す楽しみもあります。

<つむじ割れが目立ちづらい髪型>

  • ショートヘア
  • カール
  • レイヤー
  • ウルフカット

つむじを自然にカバーしたいなら短めの髪型がおすすめです。

髪の毛が長いと、髪の重さでトップにボリューム感を出しにくく、分け目が目立ちやすくなります。

・ショートヘア

画像参照元:Hot Pepper Beauty

・カール

画像参照元:Instagram

・レイヤー

画像参照元:Instagram

・ウルフカット

画像参照元:Instagram

セットやブローでつむじ割れを隠す

セットやブローでつむじ割れを隠す方法がいくつかあります。

繰り返しになる部分もありますが、“セット時のポイント”としては以下になります。

<つむじ割れを隠すセットのポイント>

  • 分け目を変える
  • アップヘア(まとめ髪)にする
  • ヘアアクセサリーを使う
  • トップにボリュームを出す

FAGA(女性男性型脱毛症)を病院で治す

男性の薄毛で有名なAGAに対し、女性の薄毛は「女性男性型脱毛症」(Female AGA, FAGA)と呼ばれます。

男性のパターンとは異なり生え際のラインは変わらずに加齢にともない頭部全体の毛髪が細くなります。

20代の女性に見られることは非常に希で、特に40歳前後以降に毛髪密度が減少し始めることが特徴です。

女性は男性に比べて薄毛の進行が徐々にきてわかりづらいため、FAGAが疑われる場合は病院で専門医の診察を受けることをおすすめします。

つむじ割れに効くおすすめの育毛剤

女性の薄毛によるつむじ割れのために育毛剤を使うことも有効です。

数多くある育毛剤の中で、どれを選べばいいかわからない女性が多い思いますので以下に育毛剤選びのポイントを紹介します。

<育毛剤選びのポイント>

  • 必ず女性専用の育毛剤を使用すること(男性とは薄毛の原因が違うため)
  • 成分(効果的な成分が含まれるもの)
  • 価格(即効性がないため最低3ヶ月は使用できる価格帯)

※「女性がつむじはげになる原因まとめ!頭頂部のボリュームを取り戻すための薄毛の対策方法」の、見出し「育毛剤によるFAGAの治療」にアンカーリンクで内部リンクを設定

つむじ割れ効くおすすめの育毛シャンプー

つむじ割れの原因が薄毛によるものの場合、頭皮の健康を保つために過度にシャンプーをしてしまいがちになります。

しかしその時のシャンプーの刺激により、かえって薄毛が進んでしまうことがあります。そのため、正しいシャンプー選びや正しいシャンプー方法を行うことが大切であることを説明してください。

<シャンプー選びのポイント>

  • 肌質に合っている
  • 継続的に買える価格帯
  • 自分好みのシャンプー
  • ノンシリコン

<シャンプー方法>

頻度

1日1回

<シャンプーの手順>

  1. お湯だけで洗う
  2. 手で泡立てる
  3. 指を立てて優しく洗う
  4. よくすすぐ
  5. 乾かす

※「女性がつむじはげになる原因まとめ!頭頂部のボリュームを取り戻すための薄毛の対策方法」の、見出し「薬局で市販されているおすすめの薬用シャンプー」にアンカーリンクで内部リンクを設定

まとめ

つむじ割れが治らない女性は、そもそも薄毛なのかつむじから地肌が目立っているだけなのかによって、対策する方法も大きく変わってきます。

多くの場合つむじ割れは薄毛ではなく地肌が見えているだけなので、隠す方法が有効になります。

つむじ割れであってもネガティブに考えず、つむじ割れ関係なしにヘアスタイルやスタイリングでおしゃれを楽しむ気持ちが大切です。