つむじが薄い女性におすすめのシャンプーは?薄毛対策に効果的なのは?

つむじは鏡などを使わないと自分で見ることのできない位置にありながら、他人からは見えやすい場所にあります。それだけに、ある日突然つむじが薄いことに気づいて、驚かれる方も少なくないでしょう。そうならないための薄毛対策や、つむじか薄い女性におすすめのシャンプーについて、ご紹介します。

つむじが薄い女性におすすめのシャンプーは?

haru黒髪スカルプ・プロ

5周年を機にグレードアップしたharu黒髪スカルプ・プロは、美しい髪の毛を育むための頭皮への洗浄力や保湿力がパワーアップしました。新配合のソープナッツが古い角質を柔らかくして取り除き、アミノ酸もしっかり補給することで、リンスのいらないシャンプーとなっています。さらに、スイカズラ花エキスとグアバ果実エキスが紫外線ダメージもケアしてくれるので、紫外線の影響を受けやすいつむじが気になる女性におすすめです。

チャップアップシャンプー

毛髪診断士や美容師の開発したシャンプーで、頭皮や頭髪をキレイに保つために、厳選した植物系成分やオーガニック成分を独自配合しています。無添加と天然成分にこだわっているので、髪を洗うたびに健やかな頭皮環境を保ちます。男女兼用なので、つむじの気になる女性だけでなく男性にもおすすめです。

アスタリフトシャンプー

独自にナノ化したヒト型ナノヘアセラミドが年齢と共に失われるセラミドをしっかり補い、良質な泡が頭皮と髪の毛を優しく洗い、髪の毛にハリやコシを与えるシャンプーです。毎日の紫外線やドライヤーの熱などから頭皮を守ってくれるスキンケア成分も配合されているので、つむじの気になる女性におすすめです。

CA101 シャンプー

汗や皮脂といった頭皮の汚れをしっかりと落とすための、薬用炭や海泥などの天然洗浄成分が配合されたシャンプーです。頭皮の角質ケアに効果を発揮する酵素も配合され、加齢によるターンオーバのーの乱れを整えてくれます。また、ノンシリコンなのにパサつかない仕上がりは植物エキスや天然オイルが頭皮を潤してくれるからで、つむじの気になる女性にもおすすめです。

つむじが薄い人におすすめのシャンプーを選ぶポイントは?

アミノ酸系シャンプー

洗浄成分にアミノ酸が使われているシャンプーは洗浄力がそれほど強くないので、皮脂を適度に残しながら洗うことができます。髪や頭皮に刺激を与えないので、つむじの気になる方にもおすすめです。ただ、洗浄力は強くないので2度洗いすることをおすすめします。

育毛成分が配合されている

育毛成分が配合されているシャンプーは、それだけで発毛するというものではありませんが、髪が生えてくる頭皮の環境を整えてくれます。つむじの薄毛が気になる女性にも、頭皮の環境を整え、髪の生えやすい状態にしてくれるシャンプーはおすすめです。

頭皮への保湿力が高い

つむじの薄毛が気になる女性は、頭皮が乾燥していることが多いです。頭皮への保湿力の高いシャンプーを選ぶと、頭皮を乾燥から守り、肌トラブルを防いでくれます。

血行促進効果がある

薄毛や抜け毛は頭皮の血行が悪くなることが起こりやすくなります。つむじが気になる方は、頭皮の血行促進効果のあるシャンプーを選ぶようにしましょう。

どこからがつむじハゲ?正常なつむじとの違いは?

つむじは普段自分で目にすることのないところにあります。ある日、鏡で見るなどしてつむじが薄くなっているのに気づき、ショックを受ける方も少なくないでしょう。しかし、そのつむじが本当にハゲなのか、もともとその程度だったのかは、自分では判断しにくいものです。つむじハゲの可能性が考えられるポイントをご紹介します。

分け目が広くなってきている

髪の毛の分け目は日々鏡で見えるものなので、分け目が広くなってきているかどうか判断しやすいでしょう。分け目が以前より広くなっていて、その部分の髪の毛が薄くなってきているのなら、つむじもハゲである可能性が高いです。

地肌が透けて見える

つむじの周りの地肌が透けて見えるようになっていたら、つむじハゲの可能性が高いです。つむじを中心にして頭頂部全体が薄くなってきているようだと、薄毛対策に腰を入れて取り組むことをおすすめします。

毛がまばらに生えている

つむじの周辺をよく見ると、髪の毛がまばらに生えているような状態になっていることがあります。それはつむじハゲが進行している可能性が高いです。

正常なつむじは?

正常なつむじは地肌の面積が狭く、つむじの場所がはっきりと分かるものです。髪の太さも以前と変わらず、ハリやコシも周囲の髪の毛と同じくらいです。さらに、頭皮の状態も良好だと、つむじが薄いような気がしても、それはもともとなのかもしれません。

つむじが薄くなってしまうのはなぜ?理由や原因は?

加齢による女性ホルモンの減少

女性は、加齢によって女性ホルモンが減少してしまいます。そのことでホルモンバランスが乱れ、つむじが薄くなる原因となります。

つむじの血行不良による血流の低下

つむじ付近の頭皮の血行が悪くなることも、つむじが薄くなる原因となります。血流が悪くなると、血液と共に運ばれる栄養も髪の毛に行き届かなくなり、栄養不足になってしまうからです。

紫外線などの外的刺激による頭皮への負担

紫外線を浴びると、顔や腕などの肌は日焼けしますが、頭皮ももちろん日焼けします。つむじは頭皮の中でも日焼けしやすい位置にあり、さらに、日焼けすると乾燥しやすくなってしまいます。頭皮が乾燥すると薄毛は進行しやすくなってしまいます。

薄いつむじを改善する方法は?

生活習慣の改善

ストレス、過度な飲酒や喫煙といった生活習慣の乱れは、血行不良などを起こすこともあり、つむじが薄くなる原因となります。ストレスはたまらないように心がけ、過度な飲酒や喫煙は控えましょう。

食生活の改善

食生活が乱れると栄養不足になり、体に栄養が行き届かなくなるので、体の一部である髪の毛も栄養不足となります。バランスのよい食事をとるように心がけましょう。忙しくて食生活に気を使う余裕がないと感じる女性は、女性のための育毛サプリ「イクモア サプリ」などのサプリメントで栄養を補うなどする方法もおすすめです。

十分な睡眠をとる

仕事や育児などで毎日忙しい女性は、十分な睡眠をとれなくなっていることもあるでしょう。しかし、髪の毛の育成に欠かせない成長ホルモンは、眠っている間に多く分泌されます。十分な睡眠をとるように心がけましょう。

頭皮マッサージをする

血行が悪くなって起こることの多いつむじハゲは、頭皮マッサージをして血行をよくすると改善することがあります。お風呂に入ったときなど、頭皮を傷つけないように気をつけながら、優しくマッサージをするようにしましょう。

育毛剤・育毛シャンプーを使用する

毎日使うシャンプーは、頭皮環境に大きな影響を与えます。つむじの薄毛が気になる方はシャンプーも見直し、自分に合った育毛シャンプーを使うようにするほか、育毛剤を利用するのも効果的です。

まとめ

つむじは普段自分で見ることのない場所にあるので、ある日突然、つむじが薄くなっているのに気づいて、ショックを受ける方も少なくないでしょう。そうならないためにも、日頃から髪の毛に良い生活習慣や食事を心がけ、つむじが薄くなるのを予防しましょう。